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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

疲れやすい人の食事いつも元気な人の食事　(Business Life)

著者名 柴崎 真木／〔著〕
著者名ヨミ シバサキ マキ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2016.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211025021498.5/ｼ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 柴崎 真木／〔著〕
著者名ヨミ シバサキ マキ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2016.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8443-7499-2
分類記号 498.583
書名 疲れやすい人の食事いつも元気な人の食事　(Business Life)
書名ヨミ ツカレヤスイ ヒト ノ ショクジ イツモ ゲンキ ナ ヒト ノ ショクジ
内容紹介 食べ方を変えるだけで、頭が冴えて、体がキレる、元気体質に! アスリートの栄養サポートに関わる著者が、疲れやすい人がよくしている食事パターンの事例とともに、改善のしかたを解説する。疲労回復に効くレシピも紹介。
著者紹介 〈柴崎真木〉至学館大学大学院健康科学研究科修了(健康科学修士)。管理栄養士、健康運動指導士。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学/トライアスロン)、愛知水泳連盟医科学委員。



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