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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

つるかめ食堂 老化を予防して心も体も強くなる!おかず　(知的生きかた文庫)

著者名 ベターホーム協会／著
著者名ヨミ ベター ホーム キョウカイ
出版者 三笠書房
出版年月 2016.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113086406498.5/ﾂ/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 ベターホーム協会／著 　 新開 省二／健康長寿知識監修
著者名ヨミ ベター ホーム キョウカイ　シンカイ ショウジ
出版者 三笠書房
出版年月 2016.11
ページ数 230p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8440-5
分類記号 498.583
書名 つるかめ食堂 老化を予防して心も体も強くなる!おかず　(知的生きかた文庫)
書名ヨミ ツルカメ ショクドウ ロウカ オ ヨボウ シテ ココロ モ カラダ モ ツヨク ナル オカズ
内容紹介 いつまでも若さとパワーあふれる「疲れ知らずの体」でいるには、骨や筋肉を強くし、スタミナがつくものを食べることが大切。中年期以降の人がこれから10年先も健康で暮らすための食の知識と、手軽に作れるレシピを紹介する。



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