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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

つくりおき筋活レシピ　(BEST MOOK SERIES)

著者名 小山 浩子／著
著者名ヨミ コヤマ ヒロコ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2016.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113063225498.5/ｺ/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 小山 浩子／著 　 香川 靖雄／医療監修
著者名ヨミ コヤマ ヒロコ　カガワ ヤスオ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2016.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-584-20626-3
分類記号 498.583
書名 つくりおき筋活レシピ　(BEST MOOK SERIES)
書名ヨミ ツクリオキ キンカツ レシピ
副書名 筋力アップでやせる&疲れない
副書名ヨミ キンリョク アップ デ ヤセル アンド ツカレナイ
内容紹介 筋肉を増やすためには、肉や魚だけでなく、大豆や卵、乳製品など、多種類のたんぱく質をバランスよくとることが大事。手早く簡単に、おいしく栄養補給ができる、つくりおきレシピを紹介します。レシピの栄養成分表も掲載。
著者紹介 〈小山浩子〉管理栄養士、料理家。大手食品メーカー勤務を経て独立。ミルクを使った料理の研究・開発に取り組むほか、料理教室講師や講演、テレビ出演など幅広く活躍する。著書に「乳和食」など。



内容細目

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