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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211086028	180.4/ｳ-16/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ウ・ジョーティカ／著　魚川祐司／訳
著者名ヨミ	ウ・ジョーティカ　ウオカワユウジ
出版者	新潮社
出版年月	2016.11
ページ数	554p
大きさ	20cm
ISBN	4-10-506872-1
分類記号	180.4
書名	自由への旅
書名ヨミ	ジユウエノタビ
副書名	「マインドフルネス瞑想」実践講義
副書名ヨミ	マインドフルネスメイソウジッセンコウギ
内容紹介	「いま・この瞬間」を観察し、思考を手放せ! テーラワーダ仏教の伝統に則った瞑想法を解説し、ウィパッサナーの本質であるマインドフルネス(気づきを保っておくこと)を日常生活に役立てるヒントを紹介する
著者紹介	〈ウ・ジョーティカ〉1947年ミャンマー生まれ。ヤンゴンを拠点に、世界各国で瞑想指導を行うテーラワーダ(上座部)仏教の僧侶。著書に「ゆるす」がある。