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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

長友佑都のヨガ友　

著者名 長友 佑都／著
著者名ヨミ ナガトモ ユウト
出版者 飛鳥新社
出版年月 2016.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113062655498.3/ﾅ/３F閉架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1211270659498.3/ﾅ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 長友 佑都／著
著者名ヨミ ナガトモ ユウト
出版者 飛鳥新社
出版年月 2016.12
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-527-9
分類記号 498.34
書名 長友佑都のヨガ友　
書名ヨミ ナガトモ ユウト ノ ヨガトモ
副書名 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ カエル シンカンカク トレーニング
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm) 館外貸出不可
内容紹介 ココロとカラダ、どちらにも効いて、誰でも簡単にできる! 体幹トレーニングやストレッチ、瞑想などもミックスした長友佑都のヨガ、「ヨガ友」を、本人実演の写真や付属DVDの映像で解説する。



内容細目

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