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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

医師が教える幸せな人がやめている36の習慣　

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2016.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113060595498.3/ﾆ-16/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2016.12
ページ数 194p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78369-5
分類記号 498.3
書名 医師が教える幸せな人がやめている36の習慣　
書名ヨミ イシ ガ オシエル シアワセ ナ ヒト ガ ヤメテ イル サンジュウロク ノ シュウカン
欧文タイトル:36 customs that you should stop to be happy
内容紹介 週末は昼過ぎまで爆睡。朝食は食べない。友達の数が多いのが自慢…。その考え方、その行動のクセが人生を台無しにしている! 精神科医の著者が、科学的根拠に基づいた今すぐ手放すべき36の不幸習慣を紹介する。
著者紹介 〈西多昌規〉1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒。精神科医、医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。著書に「感情に振り回されない技術」など。



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