蔵書情報
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書名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?
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著者名 |
周東 寛/著
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著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
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出版年月 |
2017.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113083418 | 498.3/シ/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
ミライon | 1211125717 | 498.3/シ-17/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
周東 寛/著
|
著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
|
出版年月 |
2017.1 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-87795-346-1 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ キンリョクズクリ カラダ ニ ホント ニ イイ ノワ ドッチ |
副書名 |
筋力低下が老化を加速! |
副書名ヨミ |
キンリョク テイカ ガ ロウカ オ カソク |
内容紹介 |
何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。 |
著者紹介 |
〈周東寛〉昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。 |
内容細目
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