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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113131740	498.3/ﾆ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	西多昌規／著
著者名ヨミ	ニシダマサキ
出版者	文響社
出版年月	2017.2
ページ数	180p
大きさ	19cm
ISBN	4-905073-75-8
分類記号	498.39
書名	「欲」をコントロールする方法
書名ヨミ	ヨクオコントロールスルホウホウ
	「脳がスッキリする技術」(宝島社 2012年刊)の改題,加筆修正
内容紹介	強欲、色欲、暴食、怠惰…。時流の変化とともに一昔前とは異なった欲望が、社会全体を蝕んでいる。スタンフォードで研究した精神科医が、医学的根拠に基づいて、現代の日本人が心がけたい「欲」とのつきあい方を説明する。
著者紹介	〈西多昌規〉1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。著書に「医師が教える幸せな人がやめている36の習慣」など。