蔵書情報
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書名 |
マラソンの科学 (洋泉社MOOK)
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著者名 |
鍋倉 賢治/監修
|
著者名ヨミ |
ナベクラ ヨシハル |
出版者 |
洋泉社
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出版年月 |
2017.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113096637 | 782.3/マ/ | 3F | 閉架大型 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
鍋倉 賢治/監修
|
著者名ヨミ |
ナベクラ ヨシハル |
出版者 |
洋泉社
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-8003-1146-7 |
分類記号 |
782.3
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書名 |
マラソンの科学 (洋泉社MOOK) |
書名ヨミ |
マラソン ノ カガク |
副書名 |
科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる! |
副書名ヨミ |
カガクテキ チシキ デ ダレデモ フル マラソン ワ カンソウ デキル |
内容紹介 |
フルマラソン完走からサブ4に挑戦する人に向けて、実践的トレーニング法や、自分を客観的に分析するセルフコーチング、「30kmの壁」の正体などを科学的に解説する。巻末付録「マラソンランナーのための栄養学」も収録。 |
内容細目
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