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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	不安や緊張を力に変える心身コントロール術　(じっぴコンパクト新書)
著者名	安田登／著
著者名ヨミ	ヤスダノボル
出版者	実業之日本社
出版年月	2017.2

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113146332	498.3/ﾔ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	安田登／著
著者名ヨミ	ヤスダノボル
出版者	実業之日本社
出版年月	2017.2
ページ数	223p
大きさ	18cm
ISBN	4-408-45630-0
分類記号	498.34
書名	不安や緊張を力に変える心身コントロール術　(じっぴコンパクト新書)
書名ヨミ	フアンヤキンチョウオチカラニカエルシンシンコントロールジュツ
	「肝をゆるめる身体作法」(有楽出版社 2014年刊)の改題,加筆修正
内容紹介	臆病だけど「やるときはやる」人になる! 能楽師の著者が、能とロルフィングの手法を使ったアプローチで、逃れられない臆病や不安、緊張を抱えたまま生きていくための心身コントロール術を紹介します。