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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113218399	596/ﾑ/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	村田裕子／料理・献立作成　栗原毅／監修
著者名ヨミ	ムラタユウコ　クリハラタケシ
出版者	成美堂出版
出版年月	2017.4
ページ数	127p
大きさ	26cm
ISBN	4-415-32259-9
分類記号	596
書名	1食分糖質15g以下のやせおかず
書名ヨミ	イッショクブントウシツジュウゴグラムイカノヤセオカズ
内容紹介	主食を食べてもOKの「プチ糖質オフ」なら、確実にやせる! 続けられる! すべて食べても、おかず1食分の糖質量が15g以下になるよう設定した献立やおべんとうを紹介する。糖質5g以下のおつまみも掲載。
著者紹介	〈村田裕子〉管理栄養士、料理研究家。フリーの編集者などを経て、料理研究家の道へ。著書に「糖質80%オフのブランパンと、ブランのスイーツ」など。