検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211178992	780.7/ﾀ-17/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	谷本道哉／著　石井直方／著
著者名ヨミ	タニモトミチヤ　イシイナオカタ
出版者	高橋書店
出版年月	2017.4
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-471-03409-2
分類記号	780.7
書名	体脂肪を燃やす最強トレーニング
書名ヨミ	タイシボウオモヤスサイキョウトレーニング
副書名	1日5分スロー&クイック
副書名ヨミ	イチニチゴフンスローアンドクイック
内容紹介	すべてのやせたい男性に贈る、最強の一冊。ゆっくり動く「スロートレーニング」とすばやく動く「クイックトレーニング」を組み合わせた、超効率的な筋力トレーニングを写真とともに紹介。体脂肪を燃やす食事や習慣も解説する。
著者紹介	〈谷本道哉〉1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。博士(学術)。専門は筋生理学、身体運動科学。