検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113130394	780.7/ｶ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	角田信朗／著　山本昌弘／監修
著者名ヨミ	カクダノブアキ　ヤマモトマサヒロ
出版者	日本文芸社
出版年月	2017.5
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-537-21468-0
分類記号	780.7
書名	7秒で狙った筋肉を手に入れる!自重筋トレ完全メソッド
書名ヨミ	ナナビョウデネラッタキンニクオテニイレルジジュウキントレカンゼンメソッド
内容紹介	関節にやさしく、血圧の上昇を防ぐトレーニングで、使える筋肉を手に入れよう! 筋肉のウォーミングアップとして活用できる基礎的トレーニングと、メインとなる部位別のネガティブトレーニングを写真で紹介する。
著者紹介	〈角田信朗〉1961年生まれ。大阪府出身。関西外語大学卒業。中学時代から極真空手をはじめる。バラエティ番組、ドラマ、映画、舞台、ラジオ、CMなどタレントとしても活躍。