検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113150596	780.7/ｷ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	斉藤邦秀／監修
著者名ヨミ	サイトウクニヒデ
出版者	成美堂出版
出版年月	2017.7
ページ数	191p
大きさ	22cm
ISBN	4-415-32341-1
分類記号	780.7
書名	筋力トレーニング完全マニュアル
書名ヨミ	キンリョクトレーニングカンゼンマニュアル
副書名	全57種目
副書名ヨミ	ゼンゴジュウナナシュモク
内容紹介	“無理せず長く続けられるトレーニング”をテーマに、57種類のエクササイズを紹介。それらを組み合わせて行う、「筋骨隆々の体を目指す」「しなやかで美しい体を目指す」などの7つのタイプ別トレーニングメニューも掲載。