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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211285090	146.8/ｵ-17/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大嶋信頼／著
著者名ヨミ	オオシマノブヨリ
出版者	すばる舎
出版年月	2017.6
ページ数	214p
大きさ	19cm
ISBN	4-7991-0621-1
分類記号	146.8
書名	「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
書名ヨミ	スグフアンニナッテシマウガイッシュンデキエルホウホウ
内容紹介	人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介	〈大嶋信頼〉米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。