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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211405996	493.7/ﾀ-17/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	高田明和／著
著者名ヨミ	タカダアキカズ
出版者	コスモ21
出版年月	2017.7
ページ数	153p
大きさ	19cm
ISBN	4-87795-354-6
分類記号	493.764
書名	自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方
書名ヨミ	ジブンノウツオクスリナシデナオシタノウカガクイココノツノカンガエカタ
副書名	責めず、比べず、思い出さず
副書名ヨミ	セメズクラベズオモイダサズ
内容紹介	「1つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」-。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。