検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113128763	498.3/ｲ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	池上悟朗／著
著者名ヨミ	イケガミゴロウ
出版者	BABジャパン
出版年月	2017.7
ページ数	169p
大きさ	19cm
ISBN	4-8142-0066-5
分類記号	498.39
書名	一瞬で「こころ」が整う!
書名ヨミ	イッシュンデココロガトトノウ
副書名	たった5秒でいつでも「ホッ」とする、究極にシンプルなやり方-Qメソッド
副書名ヨミ	タッタゴビョウデイツデモホットスルキュウキョクニシンプルナヤリカタキューメソッド
内容紹介	5秒でいつでも「ホッ」とできる! 自分の行動を邪魔する「悪感情」を「良感情」に変えて気持ちを落ち着かせる、こころのコントロール法「Qメソッド」を紹介。リラックスマンダラに使える方眼用紙付き。