蔵書情報
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書名 |
3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! (生活シリーズ)
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著者名 |
藤平 信一/監修
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著者名ヨミ |
トウヘイ シンイチ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2017.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113378896 | 498.3/サ/ | 3F | 開架大型 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
藤平 信一/監修
|
著者名ヨミ |
トウヘイ シンイチ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2017.7 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-391-64047-2 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! (生活シリーズ) |
書名ヨミ |
サンビョウ ツマサキダチ デ ツカレナイ カラダ ニ ナル |
副書名 |
「正しい姿勢」を身につけ、チェック!! |
副書名ヨミ |
タダシイ シセイ オ ミ ニ ツケ チェック |
内容紹介 |
つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する! 心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。 |
内容細目
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