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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

1日1分美骨ピラティスダイエット 

著者名 SATOKO/著
著者名ヨミ サトコ
出版者 光文社
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1211310374781.4/サ-17/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 SATOKO/著
著者名ヨミ サトコ
出版者 光文社
出版年月 2017.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-97936-2
分類記号 781.4
書名 1日1分美骨ピラティスダイエット 
書名ヨミ イチニチ イップン ビコツ ピラティス ダイエット
内容紹介 美しいカラダは、美しい骨格から。美しい骨格を作るための、自宅や職場で簡単にできるストレッチ&エクササイズを、写真で紹介します。スマホでプログラム動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 〈SATOKO〉1970年大阪府生まれ。美骨ピラティストレーナー。「美骨ピラティススタジオBicotty」主宰。プログラム開発やスタッフ研修等の他社企業の運営業務にも携わる。



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