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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211279276	493.6/ﾀ-17/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	髙橋優子／著
著者名ヨミ	タカハシユウコ
出版者	プレジデント社
出版年月	2017.8
ページ数	127p
大きさ	19cm
ISBN	4-8334-2239-0
分類記号	493.6
書名	肩こりすっきりスロー空手ストレッチ
書名ヨミ	カタコリスッキリスローカラテストレッチ
内容紹介	スマホ、パソコン、運動不足…。あまり使わないためにすっかり凝り固まっている肩や肩甲骨のまわりを「のばす」「ひねる」「ほぐす」で改善させる“スロー空手ストレッチ”を豊富な写真とともに紹介します。
著者紹介	〈髙橋優子〉1980年群馬県生まれ。大正大学卒業。空手家・健康インストラクター。“空優会”を主宰し、全国に10カ所の空手教室を運営。2003、05年アジア空手道選手権大会中量級優勝。