検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211488675	498.5/ﾓ-17/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	森拓郎／著
著者名ヨミ	モリタクロウ
出版者	日本文芸社
出版年月	2017.10
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-537-21515-1
分類記号	498.583
書名	運動効果を最大限に引き出す最強の食事
書名ヨミ	ウンドウコウカオサイダイゲンニヒキダスサイキョウノショクジ
副書名	やせる!カラダのキレを取り戻す!
副書名ヨミ	ヤセルカラダノキレオトリモドス
内容紹介	栄養素の仕組みを知れば、誰でもカンタンにカラダは変わる! カリスマトレーナーが教える、究極の“肉体改造食”とは-。運動ギライな人にこそおすすめできる、運動の効果を最大限に上げる食事の仕組みや摂り方を紹介する。