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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

脳が冴える最高の習慣術　

著者名 マイク・ダウ／著
著者名ヨミ マイク ダウ
出版者 大和書房
出版年月 2017.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113213572498.3/ﾀﾞ/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1211377848498.3/ﾀﾞ-17/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 マイク・ダウ／著 　 坂東 智子／訳
著者名ヨミ ダウ マイク　バンドウ トモコ
出版者 大和書房
出版年月 2017.10
ページ数 326p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-79612-1
分類記号 498.39
書名 脳が冴える最高の習慣術　
書名ヨミ ノウ ガ サエル サイコウ ノ シュウカンジュツ
副書名 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す
副書名ヨミ サンシュウカン デ シュウチュウリョク ト キオクリョク オ トリモドス
内容紹介 不安、うつ、注意散漫、ブレイン・フォグ(頭に霧がかかったようになって、思考力が働かなくなること)などを解消するための本。科学的にライフスタイルを改善し、脳の活力を一気に取り戻す方法を紹介する。
著者紹介 〈マイク・ダウ〉心理療法のセラピスト。作家。トーク番組の司会者を務めた。ロサンゼルスでセラピストとして開業。



内容細目

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