検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113253083	498.5/ｻ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	作田英成／著
著者名ヨミ	サクタヒデナリ
出版者	幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月	2017.10
ページ数	230p
大きさ	18cm
ISBN	4-344-91431-5
分類記号	498.583
書名	「老い」を遅らせる食べ方　(幻冬舎ルネッサンス新書)
書名ヨミ	オイオオクラセルタベカタ
内容紹介	健康は1日にして成らず。老化を2割遅らせる「究極の食事法」とは-。「カロリーを控えめに摂る」「食物繊維や野菜を多く摂る」「夜遅くに食べない」といったことがなぜ健康によいのかを、多くの文献を引用しながら解説する。