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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113239652	498.3/ﾜ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	若林理砂／〔著〕
著者名ヨミ	ワカバヤシリサ
出版者	講談社
出版年月	2017.11
ページ数	175p
大きさ	18cm
ISBN	4-06-291511-3
分類記号	498.3
書名	働く人の養生訓　(講談社+α新書)
書名ヨミ	ハタラクヒトノヨウジョウクン
副書名	あなたの体と心を軽やかにする習慣
副書名ヨミ	アナタノカラダトココロオカロヤカニスルシュウカン
内容紹介	体のコンディションが心のありように与える影響を、東洋医学の観点から解説。さらに、毎日の小さな習慣を変えることによって、体のコンディションを整え、精神的な不調も軽快させる実践的な方法も紹介する。
著者紹介	〈若林理砂〉1976年生まれ。早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて学び、アシル治療室を開設。同院長。鍼灸師。武術家・甲野善紀氏に師事し、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。