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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113239081	498.3/ｽ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	菅原道仁／著
著者名ヨミ	スガワラミチヒト
出版者	実務教育出版
出版年月	2017.12
ページ数	215p
大きさ	19cm
ISBN	4-7889-1446-9
分類記号	498.39
書名	一生疲れない人の「脳」の休め方
書名ヨミ	イッショウツカレナイヒトノノウノヤスメカタ
副書名	脳神経外科医が教える
副書名ヨミ	ノウシンケイゲカイガオシエル
内容紹介	不調の原因は「脳」にあり。脳神経外科医が、寝ても抜けない疲労の具体的な理由を解説し、脳を休めるための正しい休息法や、睡眠・瞑想・食事法、自己肯定感を高め、折れない心を作る方法などを紹介する。
著者紹介	〈菅原道仁〉1970年生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。