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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

1日1分!血圧が下がる血管ストレッチ　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 高沢 謙二／著
著者名ヨミ タカザワ ケンジ
出版者 青春出版社
出版年月 2017.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113239090498.3/ﾀ/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 高沢 謙二／著 　 玉目 弥生／著
著者名ヨミ タカザワ ケンジ　タマメ ヤヨイ
出版者 青春出版社
出版年月 2017.12
ページ数 171p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21102-4
分類記号 498.3
書名 1日1分!血圧が下がる血管ストレッチ　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ イチニチ イップン ケツアツ ガ サガル ケッカン ストレッチ
「病気にならない血管ツルツル生活」(2010年刊)の改題,最新情報を加えて再編集
内容紹介 寝ながら、座りながら、どこでもできる! 血圧を下げて、血管をやわらかくする健康法「血管ストレッチ」を提案。血圧を下げて血管トラブルを防ぐ食事法や、心の習慣などもあわせて紹介する。
著者紹介 〈高沢謙二〉1952年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。同大学名誉教授。医学博士。著書に「血圧革命」など。



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