検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113227156	781.4/ｶ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	青山剛／監修
著者名ヨミ	アオヤマタケシ
出版者	洋泉社
出版年月	2018.1
ページ数	158p
大きさ	21cm
ISBN	4-8003-1385-0
分類記号	781.4
書名	カラダが硬い人でもできる!ストレッチ講座
書名ヨミ	カラダガカタイヒトデモデキルストレッチコウザ
	「カラダが硬い人でもできる!効くストレッチプログラム」(2016年刊)の改題,再構成
内容紹介	正しいストレッチをおこなえば、カラダはもっとほぐれる! しなやかになる! ヒザ・腰の痛み、肩こり撃退&パフォーマンス向上に効果テキメンな、カラダの硬い人でも行えるストレッチを100種類紹介。