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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113394047	596/ｼ/	３F	開架大型	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
出版者	マガジンハウス
出版年月	2018.2
ページ数	97p
大きさ	28cm
ISBN	4-8387-5255-3
分類記号	596
書名	食の法則1:1:2レシピ　(MAGAZINE HOUSE MOOK)
書名ヨミ	ショクノホウソクイチイチニレシピ
副書名	決して太らない健康なカラダに!
副書名ヨミ	ケッシテフトラナイケンコウナカラダニ
	別タイトル:食の法則主食1:主菜1:副菜2レシピ
内容紹介	フィギュアスケートの高橋大輔選手の栄養指導を務めていた著者が、その経験から確立した食事のセオリー「1:1:2の食の法則」を、ふだんの食事に生かせるように紹介する。1週間分の作りおきおかずも掲載。