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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

自律神経をリセットする太陽の浴び方　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113228002498.3/ｱ/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49027-6
分類記号 498.3
書名 自律神経をリセットする太陽の浴び方　
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ リセット スル タイヨウ ノ アビカタ
副書名 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に
副書名ヨミ シアワセ ホルモン セロトニン ト ニッコウヨク デ ケンコウ ニ
内容紹介 太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。
著者紹介 〈有田秀穂〉セロトニン研究の第一人者(医学博士)。メンタルヘルスを専門とする医師。メンタルヘルスケア(心のリハビリ)をマネジメントするセロトニンDojo開設。著書に「セロトニン欠乏脳」など。



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