検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113239616	498.3/ﾄﾞ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	フィル・ドブソン／著　斉藤裕一／訳
著者名ヨミ	ドブソンフィル　サイトウユウイチ
出版者	CCCメディアハウス
出版年月	2018.2
ページ数	179p
大きさ	19cm
ISBN	4-484-18101-1
分類記号	498.39
書名	脳のフィットネス完全マニュアル
書名ヨミ	ノウノフィットネスカンゼンマニュアル
内容紹介	疲れを感じたり、集中力が続かないなら、脳のフィットネスを高めよう! ストレス管理、生産性、創造力、記憶力、睡眠改善、運動、栄養、瞑想等、脳を常に正しい状態に保つための「脳に良いこと」を紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介	〈フィル・ドブソン〉コーチングを手がけるブレインワークショップスの創設者。