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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113231623 | 498.3/ワ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2018.2 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-069633-1 |
分類記号 |
498.34
|
書名 |
一瞬で自己肯定を上げる瞑想法 |
書名ヨミ |
イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ |
|
欧文タイトル:Meditation method to raise self‐affirmation in a moment |
内容紹介 |
瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。 |
著者紹介 |
〈綿本彰〉神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。 |
内容細目
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