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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

マラソンランナーへの道　[正](賢く走るための理論と実践)

著者名 鍋倉 賢治／著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113257294782.3/ﾅ/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1211487998782.3/ﾅ-18/1３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 鍋倉 賢治／著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26835-5
分類記号 782.3
書名 マラソンランナーへの道　[正](賢く走るための理論と実践)
書名ヨミ マラソン ランナー エノ ミチ
内容紹介 「今は20〜30分しか走れそうにない」という人に向けて、賢く走るための理論と実践を伝授。トレーニングの原理・原則や、目的に応じた練習、トレーニング計画と実践、レースに向けての準備、レース戦略などを紹介する。
著者紹介 〈鍋倉賢治〉1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。



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