検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113250308	498.3/ｶ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	鏑木毅／〔著〕
著者名ヨミ	カブラキツヨシ
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月	2018.2
ページ数	246p
大きさ	19cm
ISBN	4-7993-2228-4
分類記号	498.3
書名	日常をポジティブに変える究極の持久力
書名ヨミ	ニチジョウオポジティブニカエルキュウキョクノジキュウリョク
副書名	疲れない身体とアタマのつくり方
副書名ヨミ	ツカレナイシンタイトアタマノツクリカタ
内容紹介	なぜアラフォー、アラフィフになっても疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか? プロトレイルランナー・鏑木毅が、体質を変える食事法、“持久脳”のつくり方、戦い続けるためのリカバリーなどについて解説する。
著者紹介	〈鏑木毅〉1968年群馬県生まれ。プロトレイルランナー。ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)の大会実行委員長。