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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211478220	498.3/ﾋ-18/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	樋口満／著
著者名ヨミ	ヒグチミツル
出版者	集英社
出版年月	2018.4
ページ数	186p
大きさ	18cm
ISBN	4-08-721030-9
分類記号	498.3
書名	体力の正体は筋肉　(集英社新書)
書名ヨミ	タイリョクノショウタイワキンニク
内容紹介	シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介	〈樋口満〉1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。