検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113335191	498.3/ﾅ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中田宏／著　細井孝之／医療監修
著者名ヨミ	ナカダヒロシ　ホソイタカユキ
出版者	アスコム
出版年月	2018.4
ページ数	190p
大きさ	19cm
ISBN	4-7762-0965-2
分類記号	498.3
書名	忙しい人のための死ぬまで太らないカラダの作り方
書名ヨミ	イソガシイヒトノタメノシヌマデフトラナイカラダノツクリカタ
内容紹介	25年以上、特別なことはせず、体脂肪ひとケタのカラダを維持する著者が、ガマンしない、太らない最高の食事術や、お金をかけずに健康になる「ながらトレーニング」、仕事のパフォーマンスをあげる健康習慣などを紹介する。
著者紹介	〈中田宏〉1964年生まれ。青山学院大学卒業。松下政経塾を経て衆議院議員に当選、通算4期務める。シンクタンク「日本の構造研究所」代表の傍ら、各地で講演活動を行う。