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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書名	食べても太らないコツ。　(MAGAZINE HOUSE MOOK)
著者名	足立香代子／〔監修・レシピ制作〕
著者名ヨミ	アダチカヨコ
出版者	マガジンハウス
出版年月	2018.6

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113378949	498.5/ﾀ/	３F	開架大型	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	足立香代子／〔監修・レシピ制作〕
著者名ヨミ	アダチカヨコ
出版者	マガジンハウス
出版年月	2018.6
ページ数	81p
大きさ	28cm
ISBN	4-8387-5284-3
分類記号	498.583
書名	食べても太らないコツ。　(MAGAZINE HOUSE MOOK)
書名ヨミ	タベテモフトラナイコツ
内容紹介	ごはんはおかずを3分の2食べた後で。油はむしろ積極的に摂る。間食はしたほうが太らない…。太りにくい食べ方である「足し算食べ」&「後食べ」について説明し、自宅や外食でも取り入れやすい工夫を紹介する。