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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し　(日経BPムック)

著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 c2018

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211538512595/ｲ-18/３F開架大型帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ビーピーシャ
出版者 日経BP社
出版年月 c2018
ページ数 95p
大きさ 28cm
ISBN 4-8222-5600-5
分類記号 595
書名 1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し　(日経BPムック)
書名ヨミ イップン ビジリ ビキャク ビウデ ニ ナル タルミケシ アンド シボウナガシ
副書名 ふるだけ、つかむだけ、立つだけ
副書名ヨミ フル ダケ ツカム ダケ タツ ダケ
日経ヘルス
内容紹介 脚・腕たるみの原因は筋肉の衰え。短期間で引き締めるワザ、教えます! 「手をくるくるする」「太ももをつかんでもむ」といった簡単な動きで、お尻、脚、二の腕が確実に引き締まるメソッドを写真とともに紹介します。



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