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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211510872	498.3/ｺ-18/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小林麻利子／著
著者名ヨミ	コバヤシマリコ
出版者	ダイヤモンド社
出版年月	2018.6
ページ数	207p
大きさ	19cm
ISBN	4-478-10508-5
分類記号	498.3
書名	あきらめていた「体質」が極上の体に変わる
書名ヨミ	アキラメテイタタイシツガゴクジョウノカラダニカワル
内容紹介	生活習慣を身体のリズムに合わせてベストなものにできれば、健康はもちろんのこと、自然に瘦せたり、お肌や髪がきれいになったり、見た目年齢が若返ったりなど、いいことだらけ。極上の体に変わる83のメソッドを紹介します。
著者紹介	〈小林麻利子〉ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター。生活習慣改善サロン「Flura」を主宰。