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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113313375 | 595.6/セ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
比嘉 一雄/監修
|
著者名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-800936-9 |
分類記号 |
595.6
|
書名 |
7Daysスクワット |
書名ヨミ |
セブン デイズ スクワット |
副書名 |
来週までにキレイになれる、短期集中ダイエット! |
副書名ヨミ |
ライシュウ マデ ニ キレイ ニ ナレル タンキ シュウチュウ ダイエット |
内容紹介 |
7日間で体を変えたい人に向けたエクササイズと食事法を紹介。ダイエットや筋トレにまつわる正しい知識や、もっと頑張りたい人のための30Daysプランも収録する。チェックリスト付き。 |
内容細目
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