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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113339393	595.6/ﾔ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山下あきこ／著
著者名ヨミ	ヤマシタアキコ
出版者	二見書房
出版年月	2018.7
ページ数	238p
大きさ	19cm
ISBN	4-576-18096-0
分類記号	595.6
書名	やせる呼吸
書名ヨミ	ヤセルコキュウ
副書名	脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
副書名ヨミ	ノウカガクセンモンイガオシエルマインドフルネスダイエット
内容紹介	つい食べ過ぎてしまう、太っている自分が好きになれない…。そんなあなたのお悩みを解決! 約20年間、内科の医師として診療に携わってきた著者が、マインドフルネスを生活に取り入れてダイエットする方法を紹介します。
著者紹介	〈山下あきこ〉1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。アメリカ神経学会会員。