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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話　

著者名 若林 理砂／著
著者名ヨミ ワカバヤシ リサ
出版者 ミシマ社
出版年月 2018.8

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113351379498.3/ﾜ/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 ミライｏｎ1211570414498.3/ﾜ-18/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 若林 理砂／著
著者名ヨミ ワカバヤシ リサ
出版者 ミシマ社
出版年月 2018.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-909394-11-8
分類記号 498.3
書名 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話　
書名ヨミ ゼッタイ ニ シヌ ワタクシタチ ガ コレダケ ワ シッテ オキタイ ケンコウ ノ ハナシ
副書名 「寝る・食う・動く」を整える
副書名ヨミ ネル クウ ウゴク オ トトノエル
付:ミシマ社通信Vol.74
内容紹介 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
著者紹介 〈若林理砂〉1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。アシル治療室を開院。臨床家、鍼灸師。著書に「安心のペットボトル温灸」など。



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