蔵書情報
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書名 |
長生きしたければ股関節を鍛えなさい (幻冬舎新書)
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著者名 |
石部 基実/著
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著者名ヨミ |
イシベ モトミ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2018.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113363160 | 494.7/イ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
2 |
ミライon | 1211538094 | 494.7/イ-18/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
石部 基実/著
|
著者名ヨミ |
イシベ モトミ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
180p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-344-98506-3 |
分類記号 |
494.77
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書名 |
長生きしたければ股関節を鍛えなさい (幻冬舎新書) |
書名ヨミ |
ナガイキ シタケレバ コカンセツ オ キタエナサイ |
副書名 |
1日3分で劇的に変わる! |
副書名ヨミ |
イチニチ サンプン デ ゲキテキ ニ カワル |
内容紹介 |
股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引き起こし、老いを一気に加速させる。1日3分やるだけで劇的に変わる筋力トレーニングやストレッチ体操を紹介。負荷のかからない歩き方や日常動作、生活習慣なども取り上げる。 |
著者紹介 |
〈石部基実〉1957年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。石部基実クリニック開設。およそ7000件の手術を行う人工股関節手術の第一人者。著書に「「老けない体」は股関節で決まる!」など。 |
内容細目
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