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書誌種別	図書（一般）
著者名	かじやますみこ／著
著者名ヨミ	カジヤマスミコ
出版者	プレジデント社
出版年月	2018.8
ページ数	243p
大きさ	19cm
ISBN	4-8334-2290-1
分類記号	493.6
書名	人生100年、自分の足で歩く
書名ヨミ	ジンセイヒャクネンジブンノアシデアルク
副書名	寝たきりにならない方法教えます
副書名ヨミ	ネタキリニナラナイホウホウオシエマス
内容紹介	寝たきりを防ぐために、ロコモ対策ほど、重要かつ効果的なものはない。ロコモの核心、そして身体に無理のない「立つ」「歩く」「坐る」「寝る」といった日常の動作など、専門家だけが知るロコモ予防の“新常識”を紹介する。
著者紹介	〈かじやますみこ〉ニューヨーク大学大学院で修士号取得。ノンフィクション作家。書評家、放送作家、翻訳家としても活動。著書に「トップ・プロデューサーの仕事術」など。