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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

医者が教える女性のための最強の食事術　

著者名 松村 圭子／著
著者名ヨミ マツムラ ケイコ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113363188495/ﾏ/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 松村 圭子／著
著者名ヨミ マツムラ ケイコ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23098-8
分類記号 495
書名 医者が教える女性のための最強の食事術　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ジョセイ ノ タメ ノ サイキョウ ノ ショクジジュツ
副書名 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ
副書名ヨミ ジョセイ ホルモン オ ミカタ ニ ツケタ タベカタ ノ ススメ
「女性ホルモンを整えるキレイごはん」(2015年刊)の改題改訂
内容紹介 月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラストやマンガを交えて紹介する。食材別索引付き。
著者紹介 〈松村圭子〉広島大学医学部卒業。婦人科医。成城松村クリニック院長。女子栄養大学食生活指導士などの資格を取得。著書に「女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本」など。



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