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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211552381	146.8/ｴ-18/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	アルバート・エリス／〔著〕　齊藤勇／訳
著者名ヨミ	エリスアルバート　サイトウイサム
出版者	文響社
出版年月	2018.9
ページ数	294p
大きさ	19cm
ISBN	4-86651-068-2
分類記号	146.8
書名	現実は厳しいでも幸せにはなれる
書名ヨミ	ゲンジツワキビシイデモシアワセニワナレル
	「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」(ダイヤモンド社 2000年刊)の改題,大幅に加筆修正
内容紹介	自分を不幸にさせているのは自分。だから自分の不幸を止めることもできる。世界的心理学者アルバート・エリスが、自分の考え方や感情や行動を変え、情緒的なストレスを減らす手法を紹介する。
著者紹介	〈アルバート・エリス〉1913～2007年。コロンビア大学で臨床心理学の博士号を取得。論理療法(REBT)の創設者。