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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

すごいやせる!股関節1分ストレッチ　

著者名 南 雅子／著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113370045595.6/ﾐ-18/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 南 雅子／著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10
ページ数 225p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-9838-0
分類記号 595.6
書名 すごいやせる!股関節1分ストレッチ　
書名ヨミ スゴイ ヤセル コカンセツ イップン ストレッチ
副書名 体重17キロ減、ウエスト17センチ減、太もも6センチ減…続々!!
副書名ヨミ タイジュウ ジュウナナキロゲン ウエスト ジュウナナセンチゲン フトモモ ロクセンチゲン ゾクゾク
内容紹介 「股関節」にスポットを当てたやせるストレッチのノウハウを公開。「お腹に肉がつく」「下半身は太いのに胸がない」といったケース別に、その原因をイラストを交えて解説し、悩みを解決する1分ストレッチを写真で紹介する。
著者紹介 〈南雅子〉美容家。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。著書に「すべては股関節から変わる」など。



内容細目

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