蔵書情報
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書名 |
ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法
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著者名 |
小林 麻利子/著
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著者名ヨミ |
コバヤシ マリコ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2018.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1211575893 | 498.3/コ-18/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
小林 麻利子/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ マリコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
4-07-433710-1 |
分類記号 |
498.37
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書名 |
ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法 |
書名ヨミ |
グッスリ ネムレル ビジン ニ ナレル ヨム オフロ ノ マホウ |
副書名 |
3日でやせる&体質が変わる |
副書名ヨミ |
ミッカ デ ヤセル アンド タイシツ ガ カワル |
内容紹介 |
科学的根拠に基づいた正しいお風呂の入り方を、イラストを使ってわかりやすく解説。「すぐに冷える」「時間がもたない」といったお風呂の悩みや忙しいときのお風呂ワザ、季節に応じた入浴法のコツなども紹介する。 |
著者紹介 |
〈小林麻利子〉京都府生まれ。生活習慣改善サロン「Flura」を開業。ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員。著書に「美人をつくる熟睡スイッチ」など。 |
内容細目
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