検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113469501	781.4/ｾ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	Kaz／監修
著者名ヨミ	モリカズヨ
出版者	日本文芸社
出版年月	2018.12
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-537-21648-6
分類記号	781.4
書名	世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ
書名ヨミ	セカイイチカラダガヤワラカクナルスゴイポーズ
副書名	1日1分!どんなに硬い人でもしなやかに!
副書名ヨミ	イチニチイップンドンナニカタイヒトデモシナヤカニ
内容紹介	やせやすい体になる、肩コリ・腰痛が改善する、むくみがスッキリする! ヨガのダウンドッグをもとに、初心者向けにアレンジした「Kaz式ダウンドッグストレッチ」を紹介する。柔軟度テスト付き。