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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

 

書名

心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 (ココロの健康シリーズ)

著者名 功刀 浩/著
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 翔泳社
出版年月 2019.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1211617356493.7/ク-19/3F開架図書帯出可在庫 
2 中地区分室5513019230493/ク/中地区分室中地区分室帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 功刀 浩/著
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 翔泳社
出版年月 2019.1
ページ数 159p
大きさ 19×19cm
ISBN 4-7981-5773-3
分類記号 493.79
書名 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 (ココロの健康シリーズ)
書名ヨミ ココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 〈功刀浩〉東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。



内容細目

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