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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

10代のための疲れた心がラクになる本　

著者名 長沼 睦雄／著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211631894ＹＡ146.8/ﾅ-19/こどもしつ開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 長沼 睦雄／著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2019.2
ページ数 229p
大きさ 18cm
ISBN 4-416-51938-7
分類記号 146.8
書名 10代のための疲れた心がラクになる本　
書名ヨミ ジュウダイ ノ タメ ノ ツカレタ ココロ ガ ラク ニ ナル ホン
副書名 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
副書名ヨミ ビンカン スギル キズツキヤスイ ジブン オ スキ ニ ナル ホウホウ
内容紹介 友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている10代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質(HSP)」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。
著者紹介 〈長沼睦雄〉北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「「敏感すぎる自分」を好きになれる本」など。



内容細目

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